こんにちは♫
ほほえみ歯科名古屋院歯科助手です！
みなさんはナイトガードについてご存知ですか？
「歯ぎしり、食いしばりには眠る時にナイトガードをした方がいい」
そんな話を聞いたことがある方もいるかもしれません！
しかし、一口にマウスピースと言っても、歯ぎしり・食いしばりが引き起こす問題を防ぐ効果のあるマウスピースと、そうでないマウスピースがあります。
ここでは歯ぎしり・食いしばりに悩む患者様にとって、本当に効果のあるマウスピースを知ってもらうために、マウスピースの種類やそれぞれの効果の違いについて解説します。
マウスピースの種類
マウスピースには大きく2つの種類があります！スポーツ用マウスピースと睡眠時専用マウスピース「ナイトガード」です。
以下ではそれぞれの本来の役割と、夜間の歯ぎしり・食いしばりに対する効果について見ていきましょう。
「マウスピース」と聞いて、ボクシングやラグビーの選手が使っているスポーツマウスピースを想像していた人も多いのではないでしょうか。
スポーツマウスピースの役割は、パンチやタックルなどの衝撃から歯を守る以外に、瞬発的な食いしばりから歯を守ったり、歯で自分や相手を傷つけることを防いだりすることです。
人との接触の多いスポーツにおいては、重たいものを守ったり、転びそうになった際に踏ん張ったりと、力を込める場面で瞬発的な食いしばりが行われます。
夜間の歯ぎしり・食いしばりと同様に、様々な病気につながるおそれが出てきます。
また単純に衝撃を受けるだけでなく、「衝撃が原因で歯が頬の内側に当たったり、唇を噛んだりして切れる」「歯が相手に当たって傷つける」といったリスクも十分あります。
スポーツ用マウスピースはこうした事態を防ぐために作成・使用されるものです。
睡眠時専用マウスピース「ナイトガード」は名前通り、夜間の歯ぎしり・食いしばりから歯やアゴを守るために使用されるものです。
しかしナイトガードにも実は2つの種類があります。一つはスポーツ用マウスピースに多いゴム製のソフトタイプ、もう一つはレジンを固めて作るハードタイプです。
どちらも歯医者で作ることができますが、夜間の歯ぎしり・食いしばりへの効果には大きな違いがあります。
ハードタイプの方をおすすめしております。
夜間の歯ぎしり・食いしばりから歯を守りたいのであれば、ハードタイプのナイトガードをおすすめします！！
当院でもナイトガードの作成を行っているため、気になった方はぜひご来院くださいね♫
