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65歳以上の方のお口の健康


こんにちは!!

本日は、65歳以上の方のお口の健康についてご紹介したいと思います。
いつまでもおいしいご飯を食べて『いきいき』と元気に暮らしていくためには、お口の健康維持が必要になってきます!!

おいしく、楽しく、安全な食生活を送っていくためにも、適切なお口のケアを行っていきましょう!!

身体機能低下のひとつ
オーラルフレイルとは?

年齢と共に、舌や唇を動かす口腔機能や食事を飲み込む嚥下機能(えんげきのう)はだんだん衰えていきます。
かめない
↓ ↑
やわらかいものを食べる
↓ ↑
噛む力の低下

口腔機能の低下


会話がスムーズにいかない

人付き合いがおっくうになる

社会との関わりが減ってしまう

嚥下機能(えんげきのう)の低下
(かめない・飲み込めない)


治療せずに放置する

やわらかいものばかりの食事をする

栄養の偏り・食欲低下に繋がり栄養の不足

これらは、身体の全体の衰えに繋がっていくそうです。

オーラルフレイルの予防には『噛む』ことに必要な治療・入れ歯の調整だけでなく、『飲み込む』ための唇や舌のトレーニングにも有効です。

ドライマウス(口腔乾燥症)に
注意です!!

老化や飲んでいるお薬の副作用で唾液の分泌の量が減ると、食べ物が飲み込みにくくなったり、舌に痛みを感じるようになります。
このようなドライマウスの症状のまま放置していると、むし歯・歯周病・口臭の悪化になります。

ドライマウスの予防のポイント

⚪️噛む回数を増やして、唾液の分泌を促進するようにしましょう。
⚪️こまめな水分補給を心がけましょう!!
⚪️室内の温度や湿度を気にするようにしましょう。

会話やおいしいご飯を楽しむ相棒

入れ歯と上手に付き合うポイント!!

入れ歯に慣れましょう!!

はじめは違和感がある感じや話しにくさがあります。
やわらかいものから食べて少しずつ慣れていくようにしましょう。

定期的に調整が必要です!!

入れ歯は調整を繰り返して使い続けるほど、ピッタリと合ったものになってきます。
合わない場合は、無理はせずに歯科医院で調整してもらってください。

長く使っていくためには定期検診をするようにしましょう!!

お口の状態が変化してしまうと、入れ歯が合わなくなってしまいます。
長く使っていただくためにはお口の状態のチェックをしましょう。

【合わない入れ歯を放置していると、食べ物が噛みにくくなったり、お口の中を傷つけてしまいます。】

気になるようなことなどありましたら、ご気軽に当院までご相談ください!!

愛知県名古屋市港区当知2丁目1501番地
ポートウォークみなと1階
【 市バス地下鉄高畑8番のりば、八田駅1番のりばから
「当知住宅東」下車徒歩5、6分 】
【 市バス東海通4番のりばから
「当知中学校東」下車徒歩5、6分 】

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