こんにちは！
ほほえみ歯科名古屋院 歯科助手です！
本日は、20代や若い人に多い虫歯についておはなししていこうとおもいます！
20代で「むし歯になったことがある人」は約9割
今では、ほとんどの人が毎日歯を磨いていますが、皆さん、歯のすみずみまできちんと磨けている自信はありますか？？
「歯磨きには自信があるから大丈夫」
「悪いところがないから歯科医院に行かない」と油断していると、実は「きちんと磨けていないところがある」「自覚症状はなくても、隠れたところにむし歯がある」などのケースが多々あります！！
実際、厚生労働省の調査※1では、20代では約9割、40代ではほぼすべての人がむし歯を経験しています…（ ｉ _ ｉ ）
生涯を通じて健康な歯でいるためには、むし歯などになる前の予防が大切です！（＾Ｏ＾）
今回は、最近よく耳にする「予防歯科」について、詳しく紹介します！（＾Ｏ＾）
〜〜予防歯科とは〜〜
「予防歯科」とは、むし歯などになってからの「治療」ではなく、なる前の「予防」を大切にする考え方です！！（＾Ｏ＾）
生涯を健康な歯とお口でいるためには、歯科医院などでの定期的な健診などを通じて「プロケア（プロフェッショナルケア）」を受けることと、歯科医師や歯科衛生士の指導に基づいて自分自身で行う「セルフケア」の両方で、予防歯科を実践することが大切です！！
皆さんが行っている毎日の歯磨き！
でも、それがほとんど自己流で、自分に合っていない歯磨き方法だと、予防の効果が十分発揮できません🙅♀️（ ｉ _ ｉ ）
予防歯科で大切なのは、歯科医師や歯科衛生士の指導に基づいた毎日のセルフケアになります…！（＾Ｏ＾）
歯並びなど、お口の状態は1人ひとり異なるので、磨けていない部分はないか、どんなところにむし歯ができやすいかなど、プロの目でチェックしてもらい、歯磨き方法なども指導してもらいましょう！
ほほえみ歯科名古屋院でも、歯科衛生士さんによって歯磨き方法を伝えております（＾Ｏ＾）
歯科医院などでの指導を受けて、ぜひ見直してほしいのが毎日のセルフケアです。
歯磨きは習慣になっているけれど、「ただなんとなく磨いている」という人はいませんか？
大切なポイントは以下の3つです！！
・「歯垢」を残さず落とす
・「フッ素」を口の中に残す
・「細菌」を増やさない
できることから1つずつ、毎日の歯磨きに取り入れてみてください！（＾Ｏ＾）
ほほえみ歯科名古屋院でも虫歯治療についての相談、お待ちしております。
